Grunnkurs 9- 11. Mai

OSI Elvepadling skal holde grunnkurs!🤩

English below 

Dette er din mulighet for å komme deg ut av studentboligen og utforske alle de flotte elvene i Norge! Hvis du tar grunnkurs hos oss kan du bli med på turer vi har planlagt, sosiale arrangement og låne alt utstyr du trenger på elva gratis høsten 2025.

Elvepadling er en veldig sosial aktivitet, og en god arena for å bli kjent med andre studenter som er glad i friluft! Etter endt kurs vil du få NPF Våttkort Grunnkurs Elv (http://padling.no/vaattkort/hva-er-vaattkort/de-ulike-kursene-i-npf-vaattkort/elvepadling/grunnkurs-elv). Dette er anerkjent i hele Norge og lar deg låne utstyr av andre utleieaktører. For eksempel kan dette brukes til å låne havkajakker i Oslo. For å melde deg på kurset må du være student og melde deg inn som medlem i OSI Elvepadling

Dette gjør du enkelt her: https://elvepadling.osi.no/register/apply/application

Fyll inn feltene, huk av på feltene vist på bildet og send inn

Deretter vil vi godkjenne deg som medlem så fort vi kan og du kan melde deg på kurset!

Praktisk informasjon:

Kurset går over en helg og kommer til å foregå i Hønefoss eller en annen elv i nærheten av Oslo, avhengig av forhold.

• Fredag kveld vil det bli holdt teori samt gjennomgang og utdeling av utstyr
• Lørdag og Søndag blir hele dager på elven!

For å reise til elvene er vi avhengige av at noen deltagere kan stille med biler, helst med takstativer med plass til kajakker eller tilhengerfeste. De som stiller med bil vil få kjøregodtgjørelse for det🚗

Oppmøte for kurset er ved Rolf E. Stenersens allé 21, 0858 Oslo, Sogn studentby Fredag kl 18:00. (Vi gir beskjed om tidspunktet endrer seg) Etter kurset prøver vi å være tilbake på Sogn søndag kveld før kl 20:00.

Utstyr som OSI Elvepadling stiller med er:

• Elvekajakk
• Åre
• Våtdrakt (long john, våtdrakt formet som en snekkerbukse)
• Tørrtopp (jakke)
• Hjelm
• Spruttrekk
• Flytevest
• Kasteline

Utstyr du må ha med (lør-søn):

Dette er litt avhengig om vi bestemmer oss for å overnatte ved elva (telt) eller om vi reiser tur-retur hver dag. Det du uansett må ha med til padling er:

• 2 - 3 sett med Ullundertøy (overdel, underdel og sokker). Vi blir våte på kurset så det er viktig å ha med skift.
• Håndkle
• Ekstra sko som skal brukes når man padler (joggesko eller neoprensko). Disse må tåle å bli våte.
• Skift til å bruke før og etter padling og i lunsjen (det kan være smart med varme klær).
• Vannflaske og litt snacks til å ha i vesten og spise på elva.
• Lunsj mellom øktene. Ha med nok mat, man blir sulten på elva! Noe varmt å drikke er også digg.

Pris for kurset:

~1370kr for de som ikke allerede er medlemmer hos oss.

• ~120kr  til innmelding i OSI
• ~50kr  for betalingsløsningen til OSI
• 1200kr  for grunnkurset.

~1250 kr for de som allerede er medlem av OSI og OSI Elvepadling.

• ~50kr  for betalingsløsningen til OSI
• 1200kr  for grunnkurset.

Etter endt grunnkurs, og som nybakt medlem hos oss, er du hjertelig velkommen til å delta på våre planlagte turer samt låne utstyret vårt til egne eventyr. Se oversikt over planlagte aktiviteter på vår terminliste her:  https://docs.google.com/spreadsheets/d/1MKGRunBCHwfCkz2zyJQzqo9_vBkFkurb/edit?usp=sharing&ouid=105154127905072831077&rtpof=true&sd=true (OBS: noen endringer kan komme)

Klarer du ikke å vente helt til Mai?

Da anbefaler vi at du blir med på våre basseng treninger! Dette er en super mulighet til å få et enda bedre utgangspunkt før kurset. Her er det mulig å teste kajakker og lære grunnleggende teknikk i et varmt basseng. Ser mer info her: https://elvepadling.osi.no/next/blog/post/226847/join-our-winter-pool-sessions-2025!?ispage=true

Instruktører:

• Glenn Kampesveen  glehoka@gmail.com

Spørsmål angående kurset kan rettes til instruktørene 🙂

Generelle spørsmål sendes til styret i OSI elvepadling

• sosialansvarlig@elvepadling.osi.no

Vi ses på elva!😉

OSIElvepadling will be holding a basic course!🤩

This is youropportunity to get out of your student accommodation and explore all thebeautiful rivers in Norway! If you take a basic course with us, you can joinour planned trips, social events and borrow all the equipment you need on theriver for free in the fall of 2025.

River kayaking is avery social activity, and a good arena to get to know other students who lovethe outdoors! After completing the course, you will receive the NPF VåttkortGrunnkurs Elv (http://padling.no/vaattkort/hva-er-vaattkort/de-ulike-kursene-i-npf-vaattkort/elvepadling/grunnkurs-elv).This is recognized throughout Norway and allows you to borrow equipment fromother rental companies. For example, this can be used to borrow sea kayaks inOslo. To register for the course, you must be a student and register as amember of OSI Elvepadling

You can do this easily here: https://elvepadling.osi.no/register/apply/application

 Fill in the fields,check the boxes shown in the picture and submit

 We will then approveyou as a member as soon as we can and you can register for the course!

Practicalinformation:

The course runs overa weekend and will take place in Hønefoss or another river near Oslo, dependingon conditions.

On Friday evening,there will be theory as well as a review and distribution of equipment

Saturday and Sundaywill be full days on the river!

Totravel to the rivers, we depend on some participants being able to bring cars,preferably with roof racks with space for kayaks or a trailer hitch. Those whocome by car will receive a driving allowance for it🚗

Meeting for thecourse is at Rolf E. Stenersens allé 21, 0858 Oslo, Sogn student village Fridayat 6:00 PM. (We will let you know if the time changes) After the course we tryto be back in Sogn on Sunday evening before 8:00 PM.

Equipment that OSIElvepadling provides is: 

River kayak

Oar

Wetsuit (long john,wetsuit shaped like carpenter's pants)

Dry top (jacket)

Helmet

Sprayskirt

Floating vest

Throw line

Equipment you mustbring (Sat-Sun):

This depends a biton whether we decide to spend the night by the river (tent) or whether wetravel round trip every day. What you must bring for paddling anyway is:

2 - 3 sets of woolunderwear (top, bottom and socks). We will get wet on the course so it isimportant to bring a change.

Towel

Extra shoes to wearwhen paddling (sneakers or neoprene shoes). These must be able to withstandgetting wet.

Change of clothes towear before and after paddling and during lunch (warm clothes can be a goodidea).

Water bottle andsome snacks to keep in your vest and eat on the river.

Lunch betweensessions. Bring enough food, you'll get hungry on the river! Something hot todrink is also good.

Price for thecourse:

~1370kr for thosewho are not already members with us.

~120kr forregistration in OSI

~50kr for thepayment solution for OSI

1200kr for the basiccourse.

~1250kr for thosewho are already members of OSI and OSI River Paddling.

~50kr for thepayment solution for OSI

1200kr for the basiccourse.

After completing the basic course, and as a new member with us, you are most welcome to participate in our planned trips and borrow our equipment for your own adventures. See an overview of planned activities on our term list here: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1MKGRunBCHwfCkz2zyJQzqo9_vBkFkurb/edit?usp=sharing&ouid=105154127905072831077&rtpof=true&sd=true (NB: some changes may come)

Can't wait untilMay?

Then we recommend that you join our pool training! This is a great opportunity to get an even better starting point before the course. Here it is possible to test kayaks and learn basic technique in a warm pool. See more info here: https://elvepadling.osi.no/next/blog/post/226847/join-our-winter-pool-sessions-2025!?ispage=true

Instructors:

Glenn Kampesveenglehoka@gmail.com

Questions regarding the course can be directed to the instructors 🙂

General questionsshould be sent to the board of OSI elvepadling

sosialansvarlig@elvepadling.osi.no

Seeyou on the river!😉